Anxiété, insomnies, colère, sentiment d’impuissance, irritabilité, comportements alimentaires inhabituels, dépression, abattement, surexcitation…le COVID 19 peut mettre chacun en difficulté.

Le confinement peut provoquer des angoisses, des peurs incontrôlées, des réactions surprenantes voire des conduites dangereuses pour soi-même ou/et pour les autres, agressivité, consommation de toxiques (alcool, tabac, drogues diverses, auto-médication…).

Les conflits éclatent et révèlent des dysfonctionnements et rien ne va plus. On se sent impuissant, submergé, sans réponse et sans solution dans cette incertitude généralisée.

 

Face à toutes ces difficultés, face à ces angoisses,
ne restez pas seul ! Faites appel à un professionnel pour :

  • Retrouver votre calme
  • Comprendre les enjeux
  • Trouver des solutions adaptées à votre situation
  • Apprendre à gérer au mieux votre stress
  • Retrouver votre sommeil et ne pas mettre en péril votre système immunitaire
  • Accompagner vos enfants et vos ados au mieux
  • Limiter les conflits familiaux ou conjugaux

Dans cette période de bouleversements, il est important de faire appel à des personnes ressources fiables et formées avec sérieux.

Cette période de crise, pour difficile qu’elle soit, est aussi une excellente occasion de vivre mieux avec soi-même et avec ses proches. Même si ça ne saute pas toujours aux yeux ! N’hésitez pas à me contacter par texto pour obtenir une séance téléphonique très rapidement (je m’engage à vous répondre dans la journée)

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